©2019 by Essentials Indonesia.

+62-811-265-5889

Jl. Ngebelcilik 29c, Sardonoharjo, Ngaglik, Sleman, DIY 55581, Indonesia

VCO Untuk Diet Keto

Virgin Coconut Oil (VCO) atau yang dikenal juga sebagai minyak kelapa dara mengandung Medium Chain Triglyceride (MCT) yang di dalam Bahasa Indonesia sebagai rantai karbon menengah yang mempunyai perbedaan metabolisme dibandingkan dengan lemak lain. VCO dapat dibutuhkan di awal proses ketogenik dikarenakan kemudahan dan cepatnya mengkonversi bahan bakar “Ketone” di liver menjadi energi.

Semakin cepat “keton” muncul, semakin cepat metabolisme KETOSIS tersebut berjalan terutama di saat glukosa dan glikogen mulai habis pada otak dan otot dikarenakan tidak adanya pemasokan glukosa yang cukup. Di saat anda sedang menjalani proses fastosis, maka tubuh akan bisa cepat mendapatkan pengganti glukosa dengan menggunakan VCO dengan proses ketogenisis di liver. Dimana ketika anda telah menjalani program diet ketogenik sekitar 1-2 minggu, MCT bisa meningkatkan toleransi protein sehingga tubuh tetap menjaga kondisi agar kadar gula darah tetap rendah.

Minyak kelapa dara atau Virgin Coconut Oil (VCO) memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan secara menyeluruh diantaranya:

  1. Program penurunan berat badan

  2. Menurunkan risiko penyakit jantung dan sindrom metabolik.

  3. Meningkatkan stamina, energi dan fokus

  4. Menurunkan kadar gula darah, trigliserida dan HDL.

  5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

  6. Menyeimbangkan kadar hormon

  7. Memperlambat proses penuaan

  8. Menurunkan peradangan tubuh.

  9. Meningkatkan fungsi kognitif, yang dapat mencegah dimensia

Selain manfaat yang telah disebutkan di atas, minyak kelapa dara (VCO) juga dapat membantu untuk:

  1. Meningkatkan metabolisme tubuh

  2. Meningkatkan pembakaran lemak tubuh dan melancarkan pencernaan.

  3. Mengurangi rasa lapar.

  4. Membantu penyerapan nutrisi dari makanan secara sempurna

  5. Membuat gula darah lebih stabil

Riset yang dilakukan dr Marie Piere St Onge mengungkapkan jika orang yang mengkonsumsi VCO atau minyak kelapa murni secara rutin dapat melihat dan mengalami penurunan berat badan hingga 16kg dalam setahun.

​Adapaun cara untuk mengkonsumsi VCO untuk Diet Keto yang benar adalah dengan cara meminum VCO sekitar 2-3 sendok makan setiap harinya dan disarankan untuk tidak mencampurnya dengan bahan lain (secara murni). Selain itu konsumsilah VCO sekitar 30 menit sebelum anda memulai makan agar salah satu manfaat VCO yang dapat memberikan rasa kenyang dapat terlihat sehingga nafsu makan akan menjadi lebih sedikit.

Konsumsi di atas adalah aturan standard yang berlaku, adapaun aturan mengkonsumsi VCO berdasarkan berat badan dapat dilihat di bawah ini:

  1.  40kg - 58kg     : 1 sendok makan sebelum makan 3 kali sehari

  2.  59kg - 81kg      : 1,5 sendok makan sebelum makan 4 kali sehari

  3.  > 81kg               : 2 sendok makan sebelum makan 6 kali sehari

Tentu saja mengkonsumsi VCO untuk Diet Keto pun, harus diikuti dengan pola hidup sehat, seperti berolahraga minimal 30 menit sehari dan mengurangi konsumsi makanan atau minuman bergula tinggi dan makanan atau minuman yang mengandung karbohidrat tinggi serta konsumsi makanan atau minuman berserat tinggi dan konsumsi air putih yang cukup.

Dapatkan segera manfaat dari minyak kelapa dara atau VCO olahan alami Essentials Indonesia, tanpa pemanasan, hanya menggunakan sistem tekan dingin (cold pressed) dan juga proses dingin (cold processed) sehingga hasilnya sangat murni dan bermanfaat bagi anda semuanya. Pesan Sekarang melalui Tokopedia dan dapatkan cash back senilai 5% dari pembelian anda.

Lebih sehat alami bersama Essentials Indonesia

Premium Extra Virgin Coconut Oil

Premium Extra Virgin Coconut Oil

(Cold Processed)

Rp. 135.000,00 

Premium Virgin Coconu Oil

Premium Virgin Coconut Oil

(Cold Pressed)

Rp. 84.000,00